RUSHの農業日記

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小松菜の袋の裏に乗せた小松菜簡単料理です！！！！
皆さん試してみてください！！！

▼小松菜のカルシウムたっぷりふりかけ
～材料～
・小松菜１袋（２００ｇ）　・ちりめんじゃこ１５ｇ
・かつお節　　　　　　　　・ごま
・しょうゆ大２　　　　　　・みりん小２
・ごま油大１

～作り方～
① 小松菜は洗って、水気を切り、細かく切る（約５mm）
② フライパンを熱し、ごま油を入れ弱火でちりめんじゃこを炒める
③ ②に小松菜を入れたら強火で炒め、しっとりしたら、しょう油、
みりんを入れる
④ ③の水分がなくなるまで炒め最後にゴマ・かつお節を入れる
※納豆にまぜると、又美味しいですよ。