› RUSHの農業日記 › 小松菜袋レシピ！！2010年02月02日
小松菜袋レシピ！！
小松菜の袋の裏に乗せた小松菜簡単料理です
！！！！
皆さん試してみてください
！！！
▼小松菜のカルシウムたっぷりふりかけ
～材料～
・小松菜１袋（２００ｇ） ・ちりめんじゃこ１５ｇ
・かつお節 ・ごま
・しょうゆ大２ ・みりん小２
・ごま油大１
～作り方～
① 小松菜は洗って、水気を切り、細かく切る（約５mm）
② フライパンを熱し、ごま油を入れ弱火でちりめんじゃこを炒める
③ ②に小松菜を入れたら強火で炒め、しっとりしたら、しょう油、
みりんを入れる
④ ③の水分がなくなるまで炒め最後にゴマ・かつお節を入れる
※納豆にまぜると、又美味しいですよ。
！！！！皆さん試してみてください
！！！▼小松菜のカルシウムたっぷりふりかけ
～材料～
・小松菜１袋（２００ｇ） ・ちりめんじゃこ１５ｇ
・かつお節 ・ごま
・しょうゆ大２ ・みりん小２
・ごま油大１
～作り方～
① 小松菜は洗って、水気を切り、細かく切る（約５mm）
② フライパンを熱し、ごま油を入れ弱火でちりめんじゃこを炒める
③ ②に小松菜を入れたら強火で炒め、しっとりしたら、しょう油、
みりんを入れる
④ ③の水分がなくなるまで炒め最後にゴマ・かつお節を入れる
※納豆にまぜると、又美味しいですよ。
Posted by ＲＵＳＨ at 22:37│Comments(11)
この記事へのコメント
美味しそうですね♪
弁当にも最適です(o^v^o)
早速作ってみます(^_-)-☆
弁当にも最適です(o^v^o)
早速作ってみます(^_-)-☆
Posted by さなえ at 2010年02月02日 22:55
小松菜にチリメンジャコあいますよね
納豆もですか
納豆もですか
Posted by コットン at 2010年02月03日 08:51
美味しそうですね！ぜひ作ってみたいと思います☆
アイスプラントの完成もお待ちしております～。
早く近くで手に入ったらいいなぁ。
今まで佐賀で手に入れていたので…＾＾
アイスプラントの完成もお待ちしております～。
早く近くで手に入ったらいいなぁ。
今まで佐賀で手に入れていたので…＾＾
Posted by つこ娘 at 2010年02月03日 09:20
おお!(^^)!たんぱく質とカルシウムたっぷりでいいですね♪絶対納豆と合う合う！！やってみま～す☆
Posted by ゆなまま
at 2010年02月03日 13:37
at 2010年02月03日 13:37これならやれそうな気がします(*^_^*)
Posted by おちゃ at 2010年02月03日 15:15
おっ!!袋の後ろにﾚｼﾋﾟとはﾅｲｽなｱｲﾃﾞｱですね〜♪ｶﾙｼｳﾑもとれて良いですね〜作ってみまする(*^^*)
Posted by woltan at 2010年02月03日 18:24
いいアイデアやね～！
ついでに誰々のレシピみたいなイメージを
想い起こさせるともっといいと思います（･▽･）
ついでに誰々のレシピみたいなイメージを
想い起こさせるともっといいと思います（･▽･）
Posted by 春 at 2010年02月03日 19:16
at 2010年02月03日 19:16>さなえさん
作ってみてください！！！
袋を作る時に作ってみたので、写真が無いので、あまりイメージしにくいとおもいますが、ふりかけとゆうよりは若干、つくだ煮のような・・・笑
＞コットンさん
納豆と混ぜてみてください☆！！めちゃくちゃあいますよ～～！！
小松菜が一袋使いきれない時は、この簡単レシピを試してみてください！！！
＞つこ娘さん
ほんとですか～～！！？
あら～～、なら急がなですね！！！♪
販売用の”””アイスプラントの苗”””””は出来ているので、もしお買いもとめの際は言われてください！！！笑
＞ゆなままさん
小松菜はちりめんじゃことの、食べ合わせの相性がよく、最強のカルシウムレシピなのでためしてみてください！！
納豆と合わせると☆最強のヘルシーご飯の友☆っすよ～～！！試してみてください！！！
＞おちゃさん
ホント簡単なので作ってみてください！！♪
ご飯の上に可愛く盛ると簡単なのに、ちょっぴり、こってる感がでますよ～～！！！笑
＞woltanさん
妊婦さんに必要な栄養素、「葉酸」も多く含んでいますので、ぜ～～～～～～～ひ、woltanさんには食べてもらいたい食材なので、作り置きして、何気なくご飯の友として作ってみてください！！！☆
＞春さん
これはうちの、母ちゃん考案なんですよ～！！
たしかにっすね～～！！
例えばうちの母ちゃんの名前とかでもいいんですかね～～！！？
作ってみてください！！！
袋を作る時に作ってみたので、写真が無いので、あまりイメージしにくいとおもいますが、ふりかけとゆうよりは若干、つくだ煮のような・・・笑
＞コットンさん
納豆と混ぜてみてください☆！！めちゃくちゃあいますよ～～！！
小松菜が一袋使いきれない時は、この簡単レシピを試してみてください！！！
＞つこ娘さん
ほんとですか～～！！？
あら～～、なら急がなですね！！！♪
販売用の”””アイスプラントの苗”””””は出来ているので、もしお買いもとめの際は言われてください！！！笑
＞ゆなままさん
小松菜はちりめんじゃことの、食べ合わせの相性がよく、最強のカルシウムレシピなのでためしてみてください！！
納豆と合わせると☆最強のヘルシーご飯の友☆っすよ～～！！試してみてください！！！
＞おちゃさん
ホント簡単なので作ってみてください！！♪
ご飯の上に可愛く盛ると簡単なのに、ちょっぴり、こってる感がでますよ～～！！！笑
＞woltanさん
妊婦さんに必要な栄養素、「葉酸」も多く含んでいますので、ぜ～～～～～～～ひ、woltanさんには食べてもらいたい食材なので、作り置きして、何気なくご飯の友として作ってみてください！！！☆
＞春さん
これはうちの、母ちゃん考案なんですよ～！！
たしかにっすね～～！！
例えばうちの母ちゃんの名前とかでもいいんですかね～～！！？
Posted by ＲＵＳＨ at 2010年02月03日 21:41
at 2010年02月03日 21:41小松菜とジャコのタッグでカルシウム倍増しそうですね（＾＾）
おいしそうなんで今度作って食べてみます（＾▽＾）
オリジナルの出荷用ダンボールもカックイイですね♪
おいしそうなんで今度作って食べてみます（＾▽＾）
オリジナルの出荷用ダンボールもカックイイですね♪
Posted by ゆたか at 2010年02月03日 21:53
at 2010年02月03日 21:53RUSHさんの小松菜参考に
冷蔵庫にあったほうれん草で
ケーキ作ってま～す」
冷蔵庫にあったほうれん草で
ケーキ作ってま～す」
Posted by サロンちゃん at 2010年02月04日 13:09
>>RUSHくん
載せないよりも載せたほうがいいよ~！
『うちの母ちゃん○○の一押し』みたいでも
載ってたほうが親近感わくでしょ？
載せないよりも載せたほうがいいよ~！
『うちの母ちゃん○○の一押し』みたいでも
載ってたほうが親近感わくでしょ？
Posted by 春 at 2010年02月05日 08:49
at 2010年02月05日 08:49
